妊娠期如何注意糖尿病的產(chǎn)生?

　　糖尿病的產(chǎn)生一種是遺傳因素，一種是環(huán)境因素。妊娠期的孕婦們是有很大幾率比平時(shí)更容易得糖尿病的，精心嬌養(yǎng)期間進(jìn)食過多容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩加上胎盤分泌的激素抵抗胰島素作用后，使得糖尿病乘虛而入。為了媽媽和寶寶的健康，妊娠期如何注意糖尿病的產(chǎn)生?

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　　為什么要注意妊娠期糖尿病呢?糖尿病是一種無法根治的疾病，在妊娠期患上糖尿病的很多孕媽媽在分娩后可恢復(fù)正常，只是分娩后胰島素恢復(fù)正常使血糖降低。如果你認(rèn)為這就徹底無憂了，那就錯(cuò)了，這部分人群將會(huì)成為今后糖尿病高危人群。

　　妊娠期如何注意糖尿病的產(chǎn)生?妊娠期糖尿病的產(chǎn)生有兩種，一種是孕期前就有糖尿病史，孕期容易復(fù)發(fā)。一種是妊娠期營(yíng)養(yǎng)過剩造成的。第一種的話只能配合治療和注意飲食，第二種平時(shí)注意少吃多餐，多攝入膳食纖維，少吃油膩、油脂、高糖食品。妊娠期特別愛吃甜食的話，可以選擇無糖食品零食，日常膳食多喝魚湯、營(yíng)養(yǎng)粥、骨頭湯等等含糖比較少，偶爾補(bǔ)充脂肪、糖類食物，營(yíng)養(yǎng)均衡很重要。