編輯：唐人福 發(fā)布時間：2013-08-13 14:43:00 瀏覽次數(shù)：2655人次
關(guān)鍵詞：針對個性化糖尿病患者計(jì)算周期性營養(yǎng)成份
這里有一個細(xì)分一天的為期17天的飲食建議，并排在周期1和4餐的營養(yǎng)成分：建議適用于成人19及以上，除非另有說明。推薦卡路里假定久坐的生活方式。（七）：克。毫克。毫克。微克微克。由于四舍五入，蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物的含量可能不會增加高達(dá)100％。
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營養(yǎng)成分
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第1個周期
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第2周期
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推薦
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卡路里
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1,177
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1,062
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女性
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男性
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21-25：2,000
26-50：1,800
51 +：1,600
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21-40：2400
41-60：2,200
61 +：2,000
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總脂肪
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18％的
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24％
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20％-35％
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飽和的
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2.3％
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8.4％
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少于10％
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總碳水化合物
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46％的
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32％的
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45％-65％
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糖
（總除非另有說明）
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15％的
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20％的
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N / A
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纖維
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35克
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15克
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女性
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男性
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19-30：28克
31-50：25克
51 +：22克
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19-30：34克
31-50：31克
51 +：28克
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蛋白質(zhì)
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39％
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33％的
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10％-35％
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鈉
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1,875毫克。
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1,961毫克
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在2300毫克，1500毫克下51 +
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鉀
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1,852毫克。
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1,290毫克
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至少4700毫克
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鈣
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420毫克。
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443毫克
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19-50：1000毫克
51 +：1200毫克
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維生素B-12
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5.2微克
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3微克
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2.4微克
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維生素D
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9.2微克
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4.4微克
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15微克
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