低碳水化合物飲食與血糖的鏈接

    問：低碳水化合物飲食和血糖之間的關(guān)系？答：低碳水化合物飲食與血糖有關(guān)?；旧系吞妓衔镲嬍常员３治覀兊难钦７€(wěn)定。日常攝入的所有食物都有碳水化合物有關(guān)，米飯、零食、蔬菜、水果等迅速分解破壞身體糖份的平衡，身高血糖指數(shù)。
    當(dāng)身體中糖份過高，胰腺分泌胰島素來降低血糖，并轉(zhuǎn)化成脂肪、蛋白質(zhì)。胰島素的主要功能是促進(jìn)血液中的脂肪額外的糖貯存，當(dāng)胰島素偏高，體重增加的可能性更大；相反，高胰島素指數(shù)人群更可能適合低碳水化合物飲食。
   保持血糖正常有其他的健康益處，如預(yù)防心臟疾病和糖尿病。甚至非糖尿病患者具有增 加心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高的血糖水平。。血糖對(duì)碳水化合物的反應(yīng)是很重要的，一些人在控制低碳水化合物飲食時(shí)，血糖指數(shù)仍然上升。